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Coaching Relationnel

Bonjour & Bienvenue

Nous sommes tous menés à vivre des situations difficiles et ce sont nos attitudes face à celles-ci qui font toute la différence.

Vous voulez reprendre le plus rapidement et le plus efficacement possible le contrôle de votre vie,  de votre carrière ou de votre entreprise. Obtenir des résultats concrets et mesurables.

La PNL et Le coaching stratégique sont des outils extraordinairement  puissants et performants  ayant déjà changé la vie de milliers de personnes à travers le monde dans des domaines extrêmement variés tels que : la peur, l’anxiété, le stress, la colère, la jalousie, la culpabilité, la honte, les addictions ou encore le deuil.

L’accompagnement que je vous propose est très collaboratif. Pour vous permettre de trouver des solutions rapides, durables et efficaces, je vous demanderai de faire certaines tâches entre les séances. Au début, je pourrai vous demander  juste de réfléchir à une idée, et parfois d’observer et ensuite de faire certaines choses: se sont  là des éléments clés de la thérapie brève.

 Ce qui se passe pendant nos séances est très précieux, mais bien plus important encore, c’est ce qui se passe entre les séances, dans votre vraie vie, là où vous vivez.

D’habitude, les séances sont à un intervalle de deux semaines pour que vous ayez le temps d’appliquer vos nouvelles solutions. C’est sur la base de ce que vous vivrez entre les séances que nous pourrons au fur et à mesure réajuster le coaching pour atteindre vos objectifs. Dès que la situation évolue favorablement nous espacerons progressivement les séances jusqu’à ce que la situation soit suffisamment résolue. Par la suite, nous établirons un suivi dans le temps à six mois ou un an selon la situation afin de vous permettre de vérifier que tout s’installe bien, ou s’il y a besoin d’un réajustement.

COACHING

STRATEGIQUE 

Le coaching, c’est quoi ?

Se lancer dans un coaching, c’est tenter de transformer une crise existentielle, de couple ou relationnelle en opportunité de développement personnel.

C’est envisager un changement vers un nouvel équilibre dans votre vie quotidienne pour plus de satisfaction, d’épanouissement, de bien-être et d’une meilleure santé.

Mes outils sont la programmation neuro-linguistique et le coaching stratégique. Ce sont des méthodes de coaching extraordinairement puissantes et performantes pour accompagner des périodes de transition importantes dans la vie.

La PNL et le coaching interactionnel ® ou stratégique ont changé la vie de milliers de personnes à travers le monde. Ils sont adaptés à des situations où la personne doit inventer sa stratégie pour gérer :

 

  •         L’hypersensibilité ;
  •         La peur ;
  •         L’anxiété ;
  •         Le stress ;
  •         La colère ;
  •         La jalousie ;
  •         La culpabilité ;
  •         La honte ;
  •         Les addictions ;
  •         Le deuil.

 

Contrairement à la psychothérapie, le coaching se concentre sur des événements du présent. Il est là pour aider la personne à mettre en place ses propres stratégies pour fonctionner sereinement avec les autres dans sa vie de tous les jours.

Le recours à la programmation neuro-linguistique intervient lorsqu’il est souhaitable de modifier certains automatismes ou schémas de pensées qui vous bloquent et vous limitent.

Se mettre en mouvement pour être bien avec soi-même contribue immanquablement à (re)créer des relations sereines avec les autres et prioritairement avec son entourage proche.

PNL

programmation

neuro-linguistique

Crée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 70, la PNL fait référence à trois composantes qui sont à la base de l’expérience humaine:

1. La programmation

2. La neurologie

3. Le langage

Je vous suggère de remplacer « programmation » par « apprentissage »

1. Apprentissage : parce que nous créons à partir de nos expériences des apprentissages, des habitudes, des automatismes, nos comportements ont une structure, que nous pouvons modéliser, transférer ou changer.

2. Neurologie : les apprentissages sont mémorisés grâce à notre système nerveux aux travers de nos cinq sens. Notre mémoire est faite d’images, de sons, de goûts, de sensations. Nos émotions sont reliées aux déductions que nous tirons de nos perceptions sensorielles.

3. Linguistique : les apprentissages que nous avons mémorisés dans notre système nerveux se manifestent à travers nos comportements de langage verbaux comme non verbaux. En effet, c’est au moyen du langage que nous donnons sens à ce que nous vivons.

CAFÉ COACHÉ®

CAFÉ-COACHÉ ®

30 minutes pour débloquer une situation

 

Vous, moi, votre problème et 2 cafés
nous retrouvons à mon cabinet où dans un endroit de votre choix.

Vous voulez aller de l’avant mais la situation vous semble insoluble ? Vous ne savez plus quoi faire mais pouvez-vous toutefois répondre à ces deux questions :

Qui fait quoi (à qui) ?
Par exemple : « Mon conjoint s’enferme dans le silence à chaque fois que je lui dis qu’il faut
qu’on parle. »

 En quoi est-ce un problème ?
Par exemple : « Je crains qu’on se sépare. »

Si oui, c’est que vous êtes déjà en marche vers la résolution de votre problème. Le café coaché vous propose un angle inédit pour la faire émerger.

Aucune magie ici, pas même celle de la caféine !

Mon expérience m’a démontré que ce cadre de réflexion permet de poser simplement les données d’un problème.

En se concentrant sur l’essentiel, l’esprit reste clair et ouvert à des solutions concrètes, pratiques et applicables de suite.

Quand le ras-le-bol se fait sentir, offrez-vous le temps d’un café pour comprendre, avancer et atteindre votre objectif.

TARIFS

Café-Coaché®

30 min dans un café à Yverdon-les-Bains

CHF 45.-

w

Consultation

Une entrevue unique en cabinet

CHF 150.-

Timing®

Offre de suivi sur quatre séances

CHF 550.-

Les consultations se règlent comptant, via PayPal, carte VISA ou par TWINT avant chaque séance. Délais de report ou désistement de rendez-vous : au plus tard 24 heures avant. Dans le cas contraire, ou en cas d’oubli, la séance sera facturée. Au jour d’aujourd’hui les assurances ne remboursent ni le Coaching ni la PNL.

CONTACT

Prendre un Café-Coaché®

Intéressé à partager un moment autour d’un café? Choisissez un des Cafés partenaires et l’horaire souhaité pour votre coaching dans la liste déroulante. Je vous confirmerai notre rendez-vous rapidement ou vous recontacterai pour fixer ensemble un moment qui nous convienne à tous les deux.

Je me réjouis de vous rencontrer!

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Vous avez souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation ou avez simplement une question?

Utilisez le formulaire ci-dessous! En cas de besoin, je pourrai répondre à toutes vos questions concernant votre future séance de coaching.

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FRED MARTIGNIER

Since 1977

Heureux papa de 2 beaux enfants, je suis coach stratégique et praticien certifié en PNL, fondateur de Démo à l’envers et de Café-Coaché©.

 J’ai la conviction que la résolution de problème complexe et le développement personnel sont comme la cuisine gastronomique : 

cela prend un peu de temps au départ pour faire la mise en place, préparer les ustensiles, couper les légumes, dresser et avoir une idée bien précise de ce que l’on veut servir comme plat.

 C’est une fois tous les ingrédients réunis et préparés avec soin qu’il est l’heure de rentrer en scène, de préparer en un tour de main le meilleur des mets pour faire d’un festin le grand banquet de la vie.

Chaque coaching est différent. Une constante toutefois : je suis toujours épaté par les capacités de tout un chacun, indépendamment de son histoire, à faire preuve de résilience et de créativité.

D’aussi loin que je me souvienne, la vie m’a encouragé à expérimenter, à ne pas garder mes idées en tête mais à les rendre concrètes ce que je trouve très épanouissant. Cela m’a d’ailleurs amené à me former et à pratiquer différents métiers : de pâtissier-confiseur-glacier à la gestion financière, la route a été riche en enseignements.

Mon ambition professionnelle à ce jour est de proposer un cadre à mes patients qui soit propice à libérer ces précieuses facultés.

Je trouve cette capacité incroyable à décaler son focus particulièrement utile et porteuse de solutions surprenantes dans la résolution de conflits relationnels, qu’il s’agisse de son rapport à soi-même, à son conjoint, sa famille, ses amis.

Mon domaine d’action privilégié est donc le coaching relationnel et familial.

Ce que j’apprécie particulièrement avec l’outil de la PNL, c’est qu’elle permet de cerner notre mécanique interne, de conscientiser les automatismes de notre cerveau et par extension d’envisager un nouvel angle de vision.

Le coaching stratégique me séduit par son aspect pratique, centré sur le présent et axé solution. Il décompose un objectif en petites étapes et en grandes victoires qui remettent en marche l’enthousiasme, la joie de vivre et la motivation personnelle.

C’est au pied du Balcon du Jura vaudois, proche du lac de Neuchâtel que je développe continuellement ma pratique professionnelle de coach PNL et stratégique. 

J’ai ouvert mon cabinet dans le petit village d’Essert-sous-Champvent en 2020. 

J’aurai plaisir à vous y accueillir à moins que vous préféreriez qu’on se retrouve pour un café sur la Place Pestalozzi d’Yverdon ou tout autre café que vous affectionnez dans la région du Gros-de-Vaud jusqu’à l’ouest lausannois.

Pourquoi Faire Semblant d’Aller Bien

Tout va très bien… Et vous, comment allez-vous ? Dans nos différents univers, réels comme virtuels, nous nous sentons parfois contraints de faire semblant d’aller bien. Pour faire partie de la...

Comment avoir confiance en soi 

Avoir confiance en soi, c’est plus facile à dire qu’à faire ! C’est pourtant tellement reposant lorsqu’on peut compter sur elle. Découvrez comment le coaching relationnel peut vous aider à renforcer et gagner en confiance en soi.

Changer de comportement : comment faire ?

… la PNL présuppose que nous avons la capacité d’agir plutôt que de réagir et de choisir nos réponses… imaginez un instant ce qu’il se passerait si au lieu d’avoir une seule réponse ou attitude possible, votre cerveau avait différentes options à choix ? Et si ce comportement qui vous vaut une étiquette de colérique, timide, jaloux, stressé n’était pas une fatalité ? … Cette recherche de solutions a ouvert beaucoup plus de choix à son cerveau, lui donnant la possibilité d’automatiser une autre réponse que « colère ».

Avoir plus de confiance en soi, oui mais plus facile à dire qu’à faire !

Beaucoup a déjà été écrit là-dessus ! Certains la poursuivent sans relâche.  D’autres se sont effondrés à cause d’elle ! De quoi parle-t’ont exactement ? Selon Virginia Satir : L’estime de soi est...

Profitez-vous vraiment de vos vacances ?

Elles sont là et vous en avez besoin, je vous parle bien évidemment de vos vacances. Ce n’est plus qu’une affaire de quelques jours et les voici, les voilà, les très attendues « grandes vacances...

Tout va très bien… Et vous, comment allez-vous?

Dans nos différents univers, réel comme virtuel, nous nous sentons parfois contraints de (dé)montrer que nous allons bien. Vous aussi l'avez-vous peut-être remarqué... Au travail, avec vos amis, et...

Fred Martignier

Rue du Centre 6
1443 Essert-sous-Champvent
+41 (0) 76 563 20 90